ემი მორინი, წარმატებული ფსიქოთერაპევტი და უამრავი წიგნის ავტორი, პრაქტიკული საქმიანობის მანძილზე მიღებული გამოცდილების საფუძველზე მივიდა დასკვნამდე, რომ გონებრივი სიძლიერის შემთხვევაში, ადამიანს შეუძლია მიაღწიოს წარმატებას, მიუხედავად უამრავი დაბრკოლებისა. ამ ყველაფერმა შთააგონა მას დაეწერა წიგნი „13 რამ რასაც მენტალურად ძლიერი ადამიანები არ აკეთებენ“. წიგნი მალევე გახდა საერთაშორისო ბესტსელერი, იგი თარგმნილია 40 სხვადასხვა ენაზე და მისი 50 მილიონზე […]
ნაპოლეონ ჰილი იყო პერსონალური განვითარების სფეროში ერთ-ერთი პირველი ავტორი, რომელმაც თანამედროვე ჟანრის თვითდახმარების მრავალი წიგნის შექმნა. მისი ყველაზე ცნობილი ნამუშავარი „იფიქრე და გამრიდრდი“ ყველა დროის ყველაზე გაყიდვადი წიგნია მსოფლიოში. ნაპოლეონ ჰილს სჯეროდა, რომ რისი მოფიქრებაც და დაჯერებაც ადამიანის გონებას შეუძლია, მიღწევადია, შესაბამისად მისი წიგნები უამრავ საინტერესო რჩევას მოიცავს, რათა ადამიანებმა შეძლონ იმის მიღწევა, რისი მოფიქრებაც […]
დიდი ხნის მანძილზე მიღებული გამოცდილების, სწავლის, წარმატებისა და წარუმატებლობის შემდეგ მივხვდი, რომ ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება მხოლოდ ინტუიციურად, რა ჯობს და რა არ ჯობს გადაწყვეტილებების მიღების ხარჯზე შეუძლებელია და ხანდახან ამ ნაწილში სხვა ადამიანების რჩევის გათვალისწინება არა მხოლოდ ამარტივებს ჩვენს ცხოვრებას, არამედ გვაძლევს გზას შევცვალოთ ჩვენი ცხოვრება უკეთესობისაკენ, ჩვენივე უკეთესი მომავლისთვის. აქ ჩამოთვლილი გამოცდილი ადამიანების რჩევები […]
დღევანდელი სამუშაო გარემო, ცხოვრების სწრაფი ტემპი და ტექნოლოგიები, რომლის მეშვეობით ადამიანები მუდმივად ხელმისაწვდომები ვართ, გვაიძულებს ვიმუშაოთ ნებისმიერ ადგილას და დროს. არადა პირადი და პროფესიული ცხოვრების ერთმანეთისაგან გაუმიჯნაობა და მუდმივად სამსახურის გარემოში ყოფნა, სერიოზულ გავლენას ახდენს ჩვენს ყოველდღიურობაზე. ფაქტია, რომ „ვორქოჰოლიკობაზე“ არავინ ოცნობებს, თუმცა მათი უმრავლესობა ვერც კი იაზრებს ისე შორდება ყველაფერს პირადს: ოჯახს, მეგობრებს, შვებულებას, […]
დიდი ხანია გინდა რაღაც შეცვალო შენს ცხოვრებაში, მაგრამ არ იცი საიდან დაიწყო? შესაძლოა ცადე კიდეც, თუმცა ყოველ ჯერზე ძველ ჩვევებსა და გარემოს უბრუნდები და იმედგაცრუება გიპყრობს. არ იდარდო ეს ბლოგი დაგეხმარება დილის რუტინაში ეტაპობრიად შეტანილი 5 ცვლილებით, მნიშვნელოვნად გააუმჯობესო შენი ცხოვრება და მიაღწიო წარმატებას. ვიცი, რომ დაწყება რთულია, მაგრამ ამ სისტემის გამოყენებით არ დაგჭირდება ძირეულად შეცვალო […]
ხშირად მეკითხებიან ხოლმე როგორ შემიძლია ნებისმიერ პრობლემაზე მშვიდად ვიმოქმედო და მაშინვე მოქმედების გეგმის შედგენაზე გადავიდე, მაშინ როცა დღის მანძილზე უამრავ გაუთვალისწინებელ პრობლემას ვაწყდები და ხშირად მათი მოგვარების დროც კი არ მაქვს. ამ სტატიაში მოცემული 5 ნაბიჯიანი ფორმულა ჩემი მოგონილი არ არის, თუმცა სტრესულ გარემოში მუშაობის გამოცდილებამ დამარწმუნა, რომ ყველაზე მარტივი და სწრაფი მეთოდია პრობლემებზე კონცენტრირებისა […]
ჩემნაირი ადამიანისთვის, ვისაც მხოლოდ ერთი სამსახური და შესაბამისად ერთი ტიპის საქმის კეთება არ უწევს, თან არც ვინმე აკონტროლებს, თვითდისციპლინას და დროის სწორად გამოყენებას გადამწყვეტი მნიშვნელობა ენიჭება. გიწევს შენს თავს თვითონ დაუდგინო დედლაინი, შეუდგინო სამუშაო გრაფიკი და აიძულო საკუთარი თავი, იმუშავო დისციპლინირებულად, მიუხედავად განწყობისა.. ქვემოთ მოცემული 10 მოქმედება მეხმარება დღის მანძილზე ვიყო 10-ჯერ უფრო პროდუქტიული და […]
ყველა ადამიანს სურს იცხოვროს მშვიდი, ბედნიერი ცხოვრებით, შეძლოს საკუთარი თავის რეალიზება და აიხდინოს ოცნებები, იგრძნოს კავშირი საკუთარ თავთან და სამყაროსთან და ჩათვალოს რომ რაღაც მნიშვნელოვანის ნაწილია – უფრო კონკრეტულად კი – იცხოვროს არა სხვებისთვის და სხვების გადმოსახედიდან, არამედ საკუთარი თავისთვის, საუკეთესო ცხოვრებით. თუმცა ცოტას თუ აქვს გააზრებული კონკრეტულად რას არის საკუთარი თავისთვის ცხოვრება და როგორ უნდა […]
